【食後やリラックスタイムに】お茶の健康効果を活かす飲み方は?

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食後におすすめのお茶を飲んで、お口の中をさっぱりさせましょう。

このページでは、食後や休憩時におすすめのお茶について説明しています。

ゆっくりお茶を楽しんで、心に余裕を。

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食後に飲むオススメのお茶は?

食後にお茶を飲むなら、カテキンが多く含まれている上級煎茶や中級煎茶がおすすめ。

熱めのお湯で、少し濃いめ・苦めに入れれば口の中がさっぱりします。

お茶のカテキン成分は、虫歯菌の増殖を抑えたり、食中毒を予防したりする効果が期待できます。

脂っこい食事の後なら、香ばしい味わいの釜炒り茶を飲みましょう。

口の中をさっぱりさせてくれます。





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