非常食【5年保存・3日分】セット実食!尾西のアルファ米ご飯は美味しいの?

非常食おすすめセット

非常食ご飯で人気の尾西のアルファ米ご飯は美味しいのでしょうか?

実際に購入した「非常食3日分セット」に尾西のアルファ米が入っていたので、作り方とおいしい食べ方を紹介します。

非常食ごはん選びの参考にしてみてください。

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非常食【尾西のアルファ米ご飯】3日分を実際に食べてみました

非常食【尾西のアルファ米ご飯】3日分

非常食セット3日分には、6種類6パックの尾西のアルファ米ご飯が入っています。一日2食をごはんにして3日分になる分量です。

「災害時にちゃんと調理できるか心配」
「避難した時に初めて食べて『まずい…』ってなるのはイヤ」

そこで、実際に食べてみました。作り方と味をレビューしていきます。

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非常食【尾西のアルファ米ご飯】の作り方は?

非常食【尾西のアルファ米ご飯】の作り方底面を伸ばす

最初にアルファ米パックの底をしっかり伸ばします。

パックの内側に「ここまで注水してください」と注水線が引いてあるのですが、底面をちゃんと伸ばさないとお湯(水)の量が変わってしまい、おいしいご飯になりません。

非常食【尾西のアルファ米ご飯】の作り方スプーンを取り出す

パックの中に「脱酸素剤」と「スプーン」が(種類によっては「調味粉末」も)入っています。

それらを取り出し、お湯か水を用意しましょう。

非常食【尾西のアルファ米ご飯】そのまま食べてみる

アルファ米は、見た目が美味しくなさそうなので「まずいかなぁ」というのが第一印象です。

ちなみに、水なしでアルファ米をそのまま食べてみました。気になる味は…「カチカチに乾いたお餅の味」です。

歯に詰まります。

ミネルバ君
ミネルバ君

そもそもアルファ米って何なの?

オモイカネ
オモイカネ

炊いたご飯を乾燥処理して糊化したものじゃ。水かお湯を入れることで食べられるご飯になるぞ

尾西のアルファ米ご飯の作り方【水で作る】

非常食【尾西のアルファ米ご飯】の作り方水で作る

パックの底を伸ばしたら、注水線まで水を入れましょう。付属のスプーンでしっかり、とろみが出るくらい混ぜてください。

最低でも30秒まぜることで水分が吸収され、美味しくなりますよ。水を入れて袋のチャックを閉めたら、60分でできあがります。

尾西のアルファ米ご飯の作り方【お湯で作る】

非常食【尾西のアルファ米ご飯】の作り方お湯で作る

温かいご飯が食べたいなら、お湯を入れて作りましょう。

とろみが出るまで最低30秒まぜるのは、水で作る場合と同じです。お湯を入れたら15分でできあがります。

尾西のアルファ米ご飯は美味しいの?味は?

非常食【尾西のアルファ米ご飯】の作り方できあがり

水なら60分、お湯なら15分でご飯ができました。非常食ごはん、アルファ米は美味しいのでしょうか?

気になります。

非常食【尾西のアルファ米ご飯】の作り方山菜おこわ

今回は、わかめごはんを水で、山菜おこわをお湯で作って食べてみました。

アルファ米の味をひと言で表現すると…

美味しいです!

水でもお湯でもどちらもイケます。正確に言うと、「アルファ米ご飯よりも美味しくない弁当やおにぎりってあるよね!」くらいの美味しさです。

ずっと食べていると「少ししょっぱいかも」と感じる味付けですが、避難所でのストレスや疲労困憊状態で食べるなら、これくらいの味付けの方が美味しいのかもしれません。

尾西のアルファ米ご飯の量は?

非常食【尾西のアルファ米ご飯】の作り方わかめごはん

できあがりが260グラムの「わかめごはん」なら、お茶碗軽く2杯分。

非常食【尾西のアルファ米ご飯】の作り方山菜おこわ茶碗1杯分

できあがり210グラムの「山菜おこわ」なら、お茶碗たっぷり1杯分です。

もち米やうるち米が原材料なので、1食たべるだけで十分腹持ちのいい量になっています。

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尾西のアルファ米ご飯1食あたりのカロリーは?

尾西のアルファ米ご飯のカロリーを見ていきましょう。

味の種類によって栄養成分が異なります。

尾西のアルファ米ご飯ドライカレー

ドライカレー1食(100g)あたりの標準栄養成分
カロリー361 kcal
たんぱく質7.4 g
脂質1.8 g
炭水化物78.8 g
ナトリウム1000 mg

尾西のアルファ米ご飯五目ごはん

五目ごはん1食(100g)あたりの標準栄養成分
カロリー377 kcal
たんぱく質6.9 g
脂質3.8 g
炭水化物78.7 g
ナトリウム691 mg

尾西のアルファ米ご飯わかめごはん

わかめごはん1食(100g)あたりの標準栄養成分
カロリー361 kcal
たんぱく質6.6 g
脂質1.0 g
炭水化物81.3 g
ナトリウム660 mg

尾西のアルファ米ご飯山菜おこわ

山菜おこわ1食(100g)あたりの標準栄養成分
カロリー361 kcal
たんぱく質6.3 g
脂質0.9 g
炭水化物82.0 g
ナトリウム603 mg

尾西のアルファ米ご飯えびピラフ

えびピラフ1食(100g)あたりの標準栄養成分
カロリー361 kcal
たんぱく質8.9 g
脂質1.8 g
炭水化物77.3 g
ナトリウム1070 mg

尾西のアルファ米ご飯チキンライス

チキンライス1食(100g)あたりの標準栄養成分
カロリー359 kcal
たんぱく質8.0 g
脂質1.6 g
炭水化物78.1 g
ナトリウム1000 mg

非常食【5年保存・3日分】セット実食!尾西のアルファ米ご飯は美味しいの?まとめ

実際に購入した「非常食3日分セット」の「尾西のアルファ米」。アルファ米ご飯の作り方と味のレビューをしてきました。

アルファ米の味は良い!おいしい!という結論です。非常食ごはんの出番が来ないに越したことはありませんが、備蓄はしっかりしておきましょう。

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